小故事大道理
小和尚喜歡抱怨。一天，老和尚煮了飯菜，小和尚邊吃邊抱怨：山路不好走，寺院香米也不旺……等小和尚說(shuō)完，老和尚問(wèn)：飯菜味道如何？小和尚答：光顧說(shuō)話沒留意。老和尚讓他再品，小和尚說(shuō)：味道真好！老和尚微微一笑說(shuō)：當(dāng)你在不停的抱怨時(shí)，就會(huì)忘了享受生活中當(dāng)前的樂趣。
情緒效應(yīng) 恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動(dòng)等負(fù)性情緒，會(huì)導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。 一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，于是上前問(wèn)道：“你要去做什么？” 死神回答說(shuō)：“我要到前方那個(gè)城市里去帶走100個(gè)人。” 那個(gè)智者說(shuō)：“這太可怕了！” 死神說(shuō)：“但這就是我的工作，我必須這么做。” 這個(gè)智者告別死神，并搶在它前面跑到那座城市里，提醒所遇到的每一個(gè)人：請(qǐng)大家小心，死神即將來(lái)帶走100個(gè)人。 第二天早上，他在城外又遇到了死神，帶著不滿的口氣問(wèn)道：“昨天你告訴我你要從這兒帶走100個(gè)人,可是為什么有1000個(gè)人死了？” 死神看了看智者，平靜地回答說(shuō)：“我從來(lái)不超量工作，而且也確實(shí)準(zhǔn)備按昨天告訴你的那樣做了，只帶走100個(gè)人。可是恐懼和焦慮帶走了其他那些人。” 恐懼和焦慮可以起到和死神一樣的作用，這就是情緒效應(yīng)。恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動(dòng)等負(fù)性情緒，會(huì)導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。實(shí)際上，在我們的生活中，這樣的效應(yīng)每天都在發(fā)生，只不過(guò)我們已經(jīng)習(xí)以為常。 |
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